「好「蕉」流 民眾助農民贈南投醫護300斤香蕉」

「好「蕉」流 民眾助農民贈南投醫護300斤香蕉」

  (記者陳美杏/南投報導)現在是香蕉的盛產期,不過近日媒體報導香蕉價格低迷,為了幫助蕉農,一名不願具名的善心人士訂購了300斤香蕉,贈送給衛生福利部南投醫院的醫護人員,香蕉好處多,有助排便、穩定情緒等多種功效。贈蕉之舉除了支持國產水果,也給予辛苦的醫護人員鼓勵與支持。

    香蕉是台灣相當普遍的水果,而且吃香蕉很方便,剝開外皮即可食用。營養師指出香蕉的營養成分高,好處相當多,適量的攝取能幫助消化,有助於心血管健康,還能穩定身心狀態。

    南投醫院黃淑敏營養師表示,香蕉含鉀量高,鉀離子可以穩定血壓,也能預防心血管疾病的發生;另外香蕉有豐富的色胺酸與維生素B6,能夠穩定情緒,幫助睡眠。

   黃淑敏營養師表示色胺酸是人體必須胺基酸,可以製造血清素,是保持身心健康的重要物質。血清素又稱為快樂賀爾蒙的前驅物質,維生素B6可以幫助合成血清素,讓色胺酸轉換為褪黑激素與菸鹼酸,改善睡眠品質、調節心情、舒發壓力。

    南投醫院洪弘昌院長表示,醫護人員工作忙碌,且需高度專助,因此長時間處在緊繃的狀態,因此相當需要舒壓。院方除了定期辦理多樣化的社團活動、提供舒壓專車接送員工,並打造了供員工使用的休憩中心,來舒緩醫護人員工作量大、日夜輪值的辛勞。

    洪弘昌院長對於善心人士贈香蕉表示感謝,認為香蕉除了能幫同仁補充熱量,穩定心情、幫助睡眠,同時也能支持縣內農民,一舉數得。