增強免疫力,由戒除菸酒檳榔做起!

增強免疫力,由戒除菸酒檳榔做起!

    (記者林豈緯/南投報導)吸菸、嚼檳榔及酗酒皆會影響人體免疫力,因吸菸會傷害呼吸道的粘膜,造成咳嗽、咳痰、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水及破壞免疫系統;而檳榔除了磨損口腔,內含物質也會帶來全身性的傷害,比如造成體內缺乏鈣、維生素B12等元素,使人體免疫力下降;另世界衛生組織對於飲酒「暴飲」的定義,過去一個月只要一次喝酒量超過60克純酒精,都算「暴飲」,相當於330毫升5%酒精濃度的啤酒4-5罐 ,酒精也會大量消耗體內維生素,降低免疫力,因此抽菸、嚼檳榔及酗酒是細菌或病毒最好入侵的對象,相對比一般民眾容易感冒。

    衛生局長期積極推動無菸無檳職場(社區/部落),今年預計持續推動無菸無檳職場(社區/部落)約13個領域,進行衛教宣導並針對高危險群加強介入措施,如:協助轉介醫事機構、戒治中心或戒治專線、辦理戒菸班或戒檳班…等,並持續追蹤,以協助高危險群戒除抽菸或嚼檳榔習慣,另政府也免費補助30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,每2年1次口腔黏膜檢查,可洽詢各鄉鎮市衛生所或各醫療院所。呼籲抽菸、酗酒或嚼檳榔者,為了自己健康及守護家人健康,不但愛自己,也愛別人,除加強口腔檢查外,更應戒除抽菸、嚼檳或酗酒的行為,戒菸可洽詢免付費0800-636363戒菸專線服務,以增強自身免疫力,抵抗外來細菌或病毒,降低罹患感冒風險。