您我一同「參與、動腦、運動」預防失智症

您我一同「參與、動腦、運動」預防失智症

    (記者陳嬿汝/南投報導)本(10)月13日南投縣政府衛生局結合「107年反菸反毒衛教主軸宣導音樂會」於本縣中興新村辦理失智症宣導活動,現場約有上千位民眾參與。

    全球失智症人數不斷攀升,但民眾對失智症的了解卻十分有限,認為失智症是正常老化的一部分,而非疾病,且普遍缺乏對失智症危險因子的正確認知,因而導致對失智症的恐懼,加劇誤解及偏見。

    有鑑於此,本局結合此次活動,向民眾宣導多增加腦部活動、增加身體活動及社會參與,即可有效預防失智症發生,在活動現場與民眾一起「疊杯樂」,藉由疊疊杯訓練手部肌肉協調,預防老化、失智,也讓民眾知道原來這樣一個小遊戲就能增加腦動、身動,預防失智症。除此之外,也提供失智症警訊,讓每位民眾在面對失智症個案時,可以減少未知的恐懼,即時獲得醫療協助。

    南投縣政府衛生局呼籲民眾,失智症並不可怕,平日即可藉由多動腦、多運動、多社會互動、均衡飲食及維持適當體重,降低失智風險。