衛福部長親赴投縣首家銀髮健身俱樂部揭牌

衛福部長親赴投縣首家銀髮健身俱樂部揭牌

    (記者陳儀鐸/南投報導)衛福部「銀髮健身俱樂部試辦計畫」自今年起在全國設點,針對50歲以上長者提供延緩失能失智訓練,第一梯試辦遴選15處設施補助,南投縣家庭照顧者關懷協會雀屏中選,在春節後推出全縣第一家銀髮健身俱樂部也是全國第一家,衛福部長陳時中、立委羅美玲、南投縣政府社勞處長林志忠等今(27)日下午為俱樂部揭牌,陳部長在牆面寫下「樂活防疫,健康生活」標語,鼓勵長者在遵照防疫守則下養成正確運動習慣,提升免疫力避免病毒入侵,歡迎縣民揪伙來訂定運動計畫,健康享受下半生!

    設於南投市區的好厝邊銀髮健身俱樂部,自春節後試營運,吸引不少鄰里前來嘗鮮,27日舉辦開幕茶會,預告3月份正式營業,揭牌當日邀請南投市軍功社區關懷據點的千歲打擊樂團現場演出,展現長輩的熱情與活力。會中,陳時中部長與來賓參觀體驗健身設備,在指導員蔡宗政輔助下試用胸部訓練機。此外,協會特別請陳部長品嘗南投特產鳳梨,支持農民推銷在地農產。

    立委羅美玲感謝家照協會推廣銀髮族運動,呼籲鄉親善用銀髮健身俱樂部這位「好厝邊」,持續運動「銀」得健康。她表示,家照作為第一梯試辦據點,營造出友善的健身環境,希望民眾加入健身行列,與「好厝邊」一起成長,也期待地方社區未來能吸取家照經營俱樂部的經驗,培育在地友善且健康老化的運動環境。

    家照協會總幹事張明和說,俱樂部目前開放時間訂於每週二、四的下午兩點到八點,免費提供50歲以上長者16種運動器材輔助體適能訓練,指導員會依個人狀況設計不同部位的鍛鍊計畫,尚未退休的長者在下班後也能享受健身指導服務。同時,協會會安排團體課程,並招募49歲以下的收費會員,盼提升全民運動風氣。

    不同於長照2.0以65歲以上的2~8級失能者為對象,銀髮健身俱樂部的目標族群不限於亞健康及衰弱長者,也歡迎50歲以上的健康民眾使用。現場由體育運動專業人員指導各種體適能促進訓練,協助長者預防及延緩失能失智,減輕醫療及長照資源負擔。推廣計畫未來將轉由國健署使用前瞻2.0經費擴大辦理,預計114年底在全國廣設288家。